bifidobacterium العضوي longumهو بروبيوتيك مفيد للجسم البشري . فهو ينتمي إلى عائلة bifidobacterium وهو واحد من "البكتيريا الجيدة" المهمة في الأمعاء البشرية . إنها موجودة على نطاق واسع في الجهاز الهضمي والبالغين. الأطعمة .
بادئ ذي بدء ، يكون Bifidobacterium longum تأثير كبير للغاية على الحفاظ على صحة الأمعاء . يمكن أن يمنع نمو البكتيريا الضارة ، والتوازن بين النباتات المعوية ، ويساعد على تحسين المشكلات المعوية المشتركة في كثير من الأحيان (Impling). قد يكون المكمل مع bifidobacterium longum تخفيف الأعراض ويحسن نوعية الحياة .
وتشارك أيضًا في تنظيم الجهاز المناعي . وجدت أن Bifidobacterium longum يمكن أن يحفز نشاط الخلايا المناعية المعوية ويعزز مقاومة الجسم للمرض . بالنسبة للطفل ، والمرضى الذين يتعافون من المقاومة الضعيفة ، والمكملات المناسبة لهذا النوع يمكن أن تساعد في الحد من خطر البرودة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد Bifidobacterium longum أيضًا في تخفيف عدم تحمل اللاكتوز . يمكن أن يساعد في تحطيم اللاكتوز ، مما يجعل منتجات الألبان أسهل في امتصاصها من قبل جسم الإنسان ، مما يقلل من عدم الراحة مثل الإسهال أو الانتفاخ ، وهو ودود بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من نتبات الاكتئاب.
والأكثر إثارة للدهشة هو أن بعض الدراسات أشارت أيضًا إلى أن Bifidobacterium longum قد يكون أيضًا تأثير إيجابي على الصحة العقلية . فهو يؤثر على تنظيم الناقلات العصبية من خلال "محور الأمعاء" ويساعد على تخفيف المشكلات العاطفية مثل القلق والتوتر {}}}
باختصار ، Bifidobacterium longum هو بروبيوتيك مع مجموعة واسعة من التأثيرات والتأثيرات الخفيفة . لا يمكن فقط تحسين الوظيفة الهضمية وتعزيز المناعة ، ولكن قد يساعد أيضًا في استقلاب اللاكتوز والصحة العقلية . بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الحصول على الدعم الصحي المفاجئ من نظامهم الغذائي اليومي ، فهذا أمر مستقر.