تظهر الأبحاث أن العديد من البروبيوتيك لها تأثيرات كبيرة مضادة للالتهابات. ويمكن لهذه الكائنات الحية الدقيقة المفيدة أن تساعد الجسم على تنظيم جهاز المناعة وتقليل الالتهابات في أجزاء مختلفة من الجسم، وخاصة الأمعاء. يتم دعم التأثيرات المضادة للالتهابات للبروبيوتيك من خلال عدد متزايد من الدراسات، وقد تختلف التأثيرات المحددة اعتمادًا على سلالة البروبيوتيك، والحالة الصحية للفرد، ونوع الالتهاب.
كيفالبروبيوتيك المضادة للالتهاباتتقليل الالتهاب:
1) تنظيم ميكروبيوم الأمعاء الالتهابي البشري:
البروبيوتيك للالتهاباتيمكن أن يساعد في تحقيق التوازن بين ميكروبيوم الأمعاء عن طريق زيادة البكتيريا المفيدة وتقليل البكتيريا الضارة. يعد الميكروبيوم المعوي المتوازن ضروريًا للحفاظ على الاستجابة المناعية الصحية وتقليل الالتهابات المزمنة.
2) تقوية الحاجز المعوي:
البروبيوتيك المضادة للالتهابات يمكن أن يقوي بطانة الأمعاء ويمنع المواد الضارة مثل السموم ومسببات الأمراض من دخول مجرى الدم. وهذا يقلل من تعرض الجهاز المناعي لمحفزات الالتهابات المحتملة.
3) إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة (SCFA):
تنتج بعض البروبيوتيك أحماض دهنية قصيرة السلسلة مثل الزبدات التي لها خصائص مضادة للالتهابات. تساعد SCFAs على تغذية الخلايا المبطنة للقولون وتقليل الالتهابات المعوية.
4) تنظيم الخلايا المناعية:
البروبيوتيك للالتهاباتيمكن أن يؤثر على الخلايا المناعية، مثل الخلايا التائية التنظيمية والخلايا الجذعية، لتعزيز الاستجابات المضادة للالتهابات. يمكنهم أيضًا تقليل إنتاج السيتوكينات المؤيدة للالتهابات، وهي جزيئات تشير إلى الالتهاب.
5) التدخل في البكتيريا المسببة للأمراض:
من خلال التنافس مع البكتيريا المسببة للأمراض على الموارد والمساحة في الأمعاء، يمكن للبروبيوتيك أن تقلل من وجود الكائنات الحية الدقيقة الضارة التي يمكن أن تسبب الالتهاب.