دليل الحياة بعد تصريف المياه الملوثة نووياً في البحر - مكملات البروبيوتيك
تحتوي المياه الملوثة نوويًا على كمية كبيرة من العناصر المشعة. على الرغم من أن مياه الصرف الصحي النووية تمت معالجتها بواسطة ما يسمى بجهاز إزالة النويدات (ALPS) قبل التصريف، إلا أنها لا تزال تحتوي على بعض النويدات، أعلى محتوى منها هو التريتيوم (نظير الهيدروجين)، يليه يحتوي على الكربون-14، والكوبالت -60، السترونتيوم-90، إلخ. يمكن أن تخضع هذه النويدات لتحلل بيتا، مما يؤدي إلى إطلاق جسيمات بيتا. الطرق الرئيسية لدخول المواد المشعة إلى جسم الإنسان هي من خلال الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والجلد والجروح وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، وبسبب إثراء الكائنات البحرية، فإن لهذه العناصر المشعة تأثيرات أكثر تعقيدًا وطويلة المدى على الجسم. جسم الإنسان، والتي يمكن أن تسبب تلف الحمض النووي وتؤدي إلى موت الخلايا البشرية أو حدوث طفرات جينية محتملة.
كيفية الحد من مخاطر الإشعاع النووي من خلال النظام الغذائي.
1. كمية مناسبة من الأغذية التي تحتوي على اليود
آلية اليود للوقاية من الإشعاع هي زيادة تشبع اليود في الغدة الدرقية للإنسان عن طريق تناول "اليود المستقر" لتجنب ترسب اليود المشع في الغدة الدرقية، وبالتالي تجنب ضرر اليود المشع على الغدة الدرقية. ومع ذلك، يرجى ملاحظة أن تناول الطعام الذي يحتوي على اليود لا يعني تناول الملح المعالج باليود. ويحتاج البالغون العاديون إلى استهلاك 4 كيلوغرامات من الملح المعالج باليود في المرة الواحدة، أي 4 كيلوغرامات، من أجل الوصول إلى الجرعة الواحدة من "اليود المستقر" البالغة 100 ملغم التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية، وهي كمية تتجاوز بكثير الجرعة اليومية من اليود في بلدي. يوصى بتناول الملح يومياً.
2. الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
يمكن للإشعاع النووي أن يولد عددًا كبيرًا من الجذور الحرة في الجسم ويسبب الإجهاد التأكسدي. لذلك، من أجل مقاومة هجوم الجذور الحرة، يجب علينا تناول المزيد من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الحمضيات، وفواكه التوت، والمكسرات، والشاي، ومستخلص بذور العنب، وما إلى ذلك.
3. تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف
يمكن أن يزيد السليلوز من التمعج المعوي ويعزز التغوط، مما يساعد على طرد المواد المشعة وغيرها من المواد الضارة من الجسم.
4. مكملات البروبيوتيك
يعطل الإشعاع حاجز الأمعاء والطبقة المخاطية، مما يؤدي إلى انتقال البكتيريا وتنشيط الاستجابة الالتهابية. يمكن أن يؤثر دسباقتريوز، سواء الناجم عن الإشعاع أو عوامل أخرى، على الاستجابات المناعية المحلية والجهازية. تعمل البروبيوتيك على تخفيف إصابة الجهاز الهضمي الناجمة عن الإشعاع عن طريق تنظيم الإجهاد التأكسدي والعمليات الالتهابية، ونفاذية الأمعاء، وتكوين الطبقة المخاطية، وإصلاح الظهارة، ومقاومة المواد الضارة، وتحفيز التعبير وإطلاق جزيئات المستجيب المناعي في القناة الهضمية.
نشأت دراسة Lactobacillus johnsonii LBJ456 من مشروع تموله وكالة ناسا حول تأثير الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء على السمية الإشعاعية عالية نقل الطاقة الخطية وعدم استقرار الجينوم. من خلال تجارب الفئران، تم التأكد من أن Lactobacillus johnsonii LBJ 456 يمكن أن يقلل من مستوى الإجهاد التأكسدي وتوليد الالتهابات الجهازية، وبالتالي تقليل السمية الجينية وتقليل الأضرار الناجمة عن الإشعاع للجسم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لـ Lactobacillus johnsonii LBJ 456 أيضًا منع التغيرات المورفولوجية الناجمة عن الإشعاع في الغشاء المخاطي المعوي للفئران، وتخفيف الإسهال الناجم عن الإشعاع وردود الفعل السلبية الأخرى.
في الوقت الحاضر، تم استخدام Lactobacillus johnsonii LBJ 456 المصنعة بواسطة Probioway على نطاق واسع في الحماية من الإشعاع، والتعافي بعد العلاج الإشعاعي، وغيرها من المجالات.
