ما هي الحالات التي تتطلب البروبيوتيك؟
يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الإسهال المتكرر أو الإمساك أو عسر الهضم أو أمراض الجهاز الهضمي الأخرى إلى مكملات علمية من البروبيوتيك.
الأشخاص الذين يعانون من ضعف المقاومة، والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط العمل، والأشخاص الذين تناولوا المضادات الحيوية لفترة طويلة، والأشخاص في منتصف العمر وكبار السن، والنساء الحوامل، والعمليات القيصرية والأطفال الخدج، وما إلى ذلك يحتاجون أيضًا إلى استخدام البروبيوتيك عالي الجودة لتحسين بنية النباتات المعوية، يتم الحفاظ على البكتيريا المفيدة على مستوى عالٍ، مما يمنع نمو البكتيريا الضارة، وبالتالي يقلل من حدوث أعراض الانزعاج المعوي والأمراض المرتبطة بها.
كثيرًا ما أصاب بنزلة برد وأمرض، فهل من المفيد تناول البروبيوتيك؟
لقد أثبت العلم أن الأمعاء مسؤولة عن 70 بالمائة من مناعة الجسم، كما أنها خط دفاع مهم عن مناعة الجسم. تساعد هذه الخلايا المناعية البشر على مقاومة غزو مسببات الأمراض.
ولذلك يمكن اعتبار القناة المعوية أكبر وأنشط عضو مناعي في جسم الإنسان. إذا كانت القناة المعوية غير صحية، فمن المحتمل أن تؤدي إلى انخفاض المناعة، ويمكن أن تستفيد منها أمراض مختلفة.
لذلك، إذا كنت ترغب في الحفاظ على مناعة جيدة للإنسان، فأنت بحاجة إلى استخدام البروبيوتيك لتنظيم توازن البكتيريا المعوية والحفاظ على صحة الأمعاء، وبالتالي تقليل فرصة الإصابة بالأمراض.
البروبيوتيك بعد المضادات الحيوية
إذا لم تكن مضادات حيوية أو أدوية مضادة للبكتيريا، فيمكن تناولها معًا؛ إذا كانت مضادات حيوية أو أدوية مضادة للبكتيريا، فيجب إضافة المزيد من البروبيوتيك،
نظرًا لأن المضادات الحيوية والأدوية المضادة للبكتيريا هي في الأساس أدوية يمكنها تثبيط البكتيريا وقتلها، سواء كانت بكتيريا ضارة أو بكتيريا مفيدة، فسيتم التخلص منها جميعًا، مما سيؤدي إلى كسر التوازن الطبيعي للنباتات في أمعائنا، مما يسبب آلام في البطن، وانتفاخ، وتشنجات معوية. وغيرها من أعراض الجهاز الهضمي.
لذلك، عند تناول الأدوية المضادة للبكتيريا والمضادات الحيوية، يجب إضافة المزيد من البروبيوتيك لزيادة البكتيريا المفيدة في الأمعاء واستعادة توازن النباتات المعوية.
ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه ينبغي تناول البروبيوتيك بعد المضادات الحيوية، بعد ساعتين من تناول مضادات البكتيريا والمضادات الحيوية لتجنب قتل البروبيوتيك الذي كملناه بمضادات البكتيريا والمضادات الحيوية.