عندما يتعلق الأمر بالبروبيوتيك الأكثر شهرة-والأبحاث في السوق، اكتوباكيللوس رهامنوسوس جي جي (LGG للاختصار) هي بلا شك سلالة كلاسيكية لا يمكن تجاهلها. يأتي حرف "GG" في اسمه من الأحرف الأولى لاثنين من العلماء الأمريكيين، هما جورباخ وغولدين. لقد عزلوا هذه السلالة من الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء للبالغين الأصحاء في عام 1985، مما جعلها أول سلالة من العصيات اللبنية حاصلة على براءة اختراع في العالم، وقد تم استخدامها لأكثر من أربعين عامًا. على عكس العديد من السلالات المركبة الموجودة في السوق والتي تسمى بشكل عام "Lactobacillus rhamnosus"، فإن LGG عبارة عن سلالة واحدة محددة بوضوح ولها رقم السلالة الخاص بها ATCC 53103. يعد التمييز بين الأنواع والسلالة نقطة حاسمة غالبًا ما يتم التغاضي عنها عند اختيار البروبيوتيك.
إن نجاح LGG على المدى الطويل-كأحد البروبيوتيك-من الدرجة الأولى يكمن في تكيفه الطبيعي مع بيئة الجهاز الهضمي البشري. تفقد معظم البروبيوتيك عددًا كبيرًا من البكتيريا الحية بعد أن يتم غسلها بواسطة حمض المعدة القوي والصفراء، مما يجعل من الصعب عليها الوصول إلى الأمعاء الغليظة وممارسة آثارها. ومع ذلك، يُظهر LGG مقاومة رائعة للأحماض والصفراء، مما يسمح له بالمرور عبر الجهاز الهضمي العلوي في حالة نشطة بعد تناوله عن طريق الفم. وفي الوقت نفسه، تمتلك السلالة بروتينات التصاق خاصة على سطحها، مما يمكنها من الالتصاق بقوة بالغشاء المخاطي المعوي. حتى مع المكملات قصيرة المدى-، يمكنها أن تستعمر الأمعاء لمدة أسبوعين تقريبًا، وتشكل طبقة واقية طبيعية تحجز مواقع التصاق البكتيريا الضارة، مما يقلل من غزو البكتيريا المسببة للأمراض في الأنسجة المعوية.
من منظور الصيانة اليومية،إل جي جيالفائدة الأكثر مباشرة هي استقرار صحة الأمعاء. يعاني الكثير من الأشخاص من الإسهال والانتفاخ واضطرابات الأمعاء بعد التغيرات الموسمية أو عادات الأكل غير المنتظمة أو استخدام المضادات الحيوية. يمكن لمكملات LGG تنظيم بنية النباتات المعوية، وزيادة نسبة البكتيريا المفيدة، وتقصير فترة الشفاء من الإسهال، وتخفيف الانزعاج المعوي. بالنسبة للأطفال، فهو من بين السلالات الأولى المعتمدة للاستخدام في حليب الأطفال في الصين. يمكن لحديثي الولادة والأطفال المبتسرين استخدامه بأمان تحت إشراف متخصص، وغالبًا ما يكون ذلك للتخفيف من حساسية الجهاز الهضمي الموسمية ومنع الإسهال المتكرر.
بالإضافة إلى صحة الأمعاء، يتمتع LGG أيضًا بدعم سريري واضح لتأثيراته التنظيمية-المناعية. الأمعاء هي أكبر عضو مناعي في جسم الإنسان. يمكن لـ LGG، المرتبط بجدار الأمعاء، تحفيز الخلايا المناعية لموازنة إفراز السيتوكينات، وزيادة مستوى الجلوبيولين المناعي الإفرازي في الأمعاء، والمساعدة في استقرار الحالة المناعية للجسم. يعاني الأشخاص الذين يتناولون مكملات LGG بانتظام من احتمالية أقل بكثير لتكرار الانزعاج التنفسي وحساسية/احمرار الجلد أثناء التغيرات الموسمية، وهو سبب رئيسي وراء إعطاء العديد من الآباء الأولوية لـ LGG لأطفالهم.
وبعد عقود من التحقق من صحته، أكدت آلاف الدراسات العلمية ذات الصلة وأكثر من 300 تجربة سريرية بشرية في جميع أنحاء العالم سلامته وفعاليته. كما أشارت إرشادات المنظمة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي مرارًا وتكرارًا إلى LGG باعتبارها سلالة مرجعية لصحة الأمعاء. تتم إضافته الآن على نطاق واسع إلى حليب الأطفال ومساحيق البروبيوتيك للبالغين ومنتجات الألبان المخمرة، وهو مناسب للصيانة اليومية لجميع الأعمار. من المهم أن نلاحظ أن فعالية البروبيوتيك تعتمد بشكل كبير على نوعية السلالة؛ rhamnosus Lactobacillus الشائع لا يعادل LGG. عند الشراء، تأكد من اختيار اسم السلالة الكامل للحصول على الفوائد الصحية المقابلة.