عند اختيار منتجات البروبيوتيك في الحياة اليومية، يعتقد العديد من المستهلكين أنه "كلما زاد عدد السلالات، كان التأثير أفضل". وهذا الرأي ليس صحيحا تماما. ووفقا للأدلة العلمية الحالية، يمكن لسلالات مختلفة، في بعض الحالات، أن تنتجآثار تآزريةمما يعني أن سلالات متعددة تعمل معًا وقد تظهر نتائج أفضل من سلالة واحدة في تحسين ميكروبات الأمعاء أو المساعدة على الهضم أو تعزيز المناعة. على سبيل المثال، مجموعات معينةالبيفيدوبكترياوالعصيات اللبنيةثبت أن لها تأثيرًا إيجابيًا على تصحيح الاختلالات في ميكروبات الأمعاء.
ومع ذلك، ليس كل مجموعات السلالة يمكن أن تنتج تأثيرات تآزرية؛ وقد تتنافس بعض المجموعات مع بعضها البعض، مما يضعف تأثيراتها الفردية. لذلك، لا يمكن ببساطة مساواة عدد السلالات الموجودة في منتج البروبيوتيك بفعاليته. بمعنى آخر، المزيد لا يعني بالضرورة أنه أفضل-المفتاح يكمن في ما إذا كانت السلالات موجودة أم لامجتمعة علميا وعقلانيا، وعما إذا كانت مثل هذه المجموعاتالتحقق من صحتها سريريا.
في الوقت الحالي، لا تزال هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث عالية الجودة- لتحديد أفضل الطرق لتحسين مجموعات السلالات. بالنسبة للمستهلكين، عند اختيار منتجات البروبيوتيك، لا ينبغي أن يكون التركيز على "كمية" السلالات ولكن علىوشملت سلالات محددة، وظائفها التحقق من صحتها، وإصدار الشهادات من المنظمات الرسمية. فقط التركيبات التي تم بحثها علميًا والتي تم التحقق من صحتها سريريًا هي الأكثر احتمالية لتحقيق الفوائد الصحية المقصودة.