Lactobacillus رويتيريهو بروبيوتيك مدروس جيدا وله مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. فيما يلي بعض الاستخدامات والفوائد الرئيسية:
1. يساعد في صحة الأمعاء والهضم. يمكن أن يساعد بشكل فعال الحفاظ على توازن صحي من النباتات المعوية وتقليل أعراض الإسهال.
يمكن أن تخفف الإمساك وتحسين انتظام الأمعاء.
يمكن أن يساعد في علاج متلازمة القولون العصبي (IBS) ومرض الأمعاء الالتهابية (IBD).
2. يساعد في دعم الجهاز المناعي
إنه يعزز الوظيفة المناعية عن طريق زيادة الخلايا التائية التنظيمية ، مما يقلل من تواتر وشدة الالتهابات. كما أنه يساعد على تنظيم الالتهاب.
3. الحفاظ على صحة الفم
Lactobacillus رويتيرييمكن أن تقلل من البكتيريا الضارة في الفم ، وتساعد على منع تحلل الأسنان والتهاب اللثة ، وتقليل التنفس السيئ.
4. يساعد في صحة المرأة
يدعم الصحة المهبلية للمرأة من خلال الحفاظ على الميكروبيوم المتوازن. كما أنه يساعد على منع التهاب المهبل البكتيري والتهابات الخميرة.
5. يساعد في صحة التمثيل الغذائي
يمكن أن يحسن مستويات الكوليسترول (انخفاض الكوليسترول "LDL" LDL). يساعد على التحكم في الوزن من خلال التأثير على الهرمونات المعوية.
المصادر الرئيسية لLactobacillus رويتيري:
من خلال مكملات البروبيوتيك (على سبيل المثال ، Biogaia ، Culturelle)
الأطعمة المخمرة (بعض الزبادي ، الكفير ، مخلل الملفوف ، إلخ)
الجرعة والسلامة:
إنها آمنة بشكل عام بالنسبة لمعظم الناس ، ولكن يجب على أولئك الذين يعانون من أنظمة المناعة للخطر استشارة الطبيب ولا يأخذونه فقط حسب التوجيهات.
تتراوح الجرعات النموذجية من 100 مليون إلى 10 مليارات وحدة تشكيل مستعمرة (CFU) يوميًا ، اعتمادًا على الضغط والاستخدام المقصود.
هل تحتاج إلى توصية للحصول على منتج أو سلالة معينة؟