لم تكن أولى طرق حصول البشر على البروبيوتيك من خلال منتجات البروبيوتيك المختلفة ، ولكن من أمهاتنا. تدخل البروبيوتيك أجسامنا لحظة ولادتنا. وتحت تحفيز حليب الأم ، فإنه يحتل بسرعة جانبًا إيجابيًا في الجسم ، وذلك لتحقيق توازن الفلورا في الجسم. هذه هي نقطة البداية للبروبيوتيك ، التي تبقى في أجسامنا لبقية حياتنا ، معظمها في الأمعاء ، مما يساعدنا على إبقاء البكتيريا الضارة تحت السيطرة.
الغالبية العظمى من البروبيوتيك موجودة في الأمعاء ، وإذا لم يكن هناك ما يكفي من البروبيوتيك ، فسنواجه مشاكل معوية مختلفة. تعد مشاكل القناة الهضمية من جميع الأنواع شائعة جدًا هذه الأيام لدرجة أننا غالبًا ما نعزوها إلى النظام الغذائي وعادات نمط الحياة وضغوط العمل. في الواقع ، بسبب هذه العوامل يفقد عدد البروبيوتيك في القناة الهضمية. لذلك ، فإن تناول مكملات البروبيوتيك يعد حلاً ممتازًا لجميع أنواع مشاكل الأمعاء. بشكل عام ، تحتاج أمراض الأمعاء مثل الإسهال والإمساك إلى إضافة أكثر من 10 مليار من البروبيوتيك المعوي النشط يوميًا. وفقًا لمحتوى البروبيوتيك Jingyue Le Yichang ، من الضروري استكمال حوالي عبوتين يوميًا.
تنخفض البروبيوتيك تدريجياً مع تقدمنا في العمر. تبلغ نسبة البروبيوتيك حوالي 90 في المائة أو أكثر عندما نولد ، وانخفضت نسبة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا إلى أقل من 5 في المائة. يمكن ملاحظة أن البالغين يحتاجون بالفعل إلى البروبيوتيك أكثر من الرضع.